大分以前にブルーベリーが加齢によって目が見え難くなった人の視力を回復、または維持する成分を多く含むという記事を読んで以来ブルーベリーそのものやブルーベリーから作られたサプリメントを取り続けている。
テレビのコマーシャルの様に明らかに実感するという効果は感じていないものの、未だに取っている。
前に会社の同僚が『ブルーベリーは庭に植えたら一杯採れる』という話を聞いて何回か苗を植えたが、虫にやられたり、いつの間にか病気等で枯れてしまうか、何年経ってもほとんど大きくならない。
なので最後に植えた３本の内１本だけ残ったものを最後に庭でブルーベリーを収穫する夢は諦めた。
と言う事で、ブルーベリーに関しては錠剤に加工したものより元の形を留めたものが好みと思うので、最近の購入は冷凍かシロップ漬けが多い。
瓶入りのシロップ漬けは私の好みよりも甘さが強いので、冷凍で味付け無しのものを追加で入れると丁度食べ易いと思って実行している。